جيمس كلير
“إن الزمن يعظّم الهامش بين النجاح و الفشل، و هو سيعظم أيٍّا ما تفعله. و العادات الحسنة تجعل الزمن حليفك، بينما العادات السيئة تجعل الزمن عدوك”
“عملية تغيير السلوك تبدأ دائمًا بالوعي. فأنت بحاجة إلى أن تكون واعيًا بعاداتك قبل أن تستطيع تغييرها.”